Psychologie, Gruppendynamik, Verhaltenstraining
Übersicht psychologischer und gruppendynamischer Prozesse - Denk- und Beziehungsstrukturen erkennen und verstehen, Life-Blance - Bewältigung persönlicher Lebenssituationen, Analyse und Förderung von Kompetenzen und Chancen
Besser schlafen ohne Gedankenkreisel
23.09.2026
 
14:30 Uhr
 
Ovelgönne
 
15.10.2026
 
19:30 Uhr
 
 
Schortens
 
Nachts kreisen die Gedanken und alles erscheint viel schlimmer als am Tag. Wie kann dieses "Hamsterrad" durchbrochen werden? Die Teilnehmenden erarbeiten wertvolle Tipps und langfristige Strategien ( z. B. Gedankenstopp-Techniken, Achtsamkeitsmethoden, Vermeidung von Reizüberflutung), um diese Sitationen besser bewältigen zu können.
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Demenz spüren, fühlen, erleben - Verständnis für dementiell Erkrankte entwickeln
12.10.2026
 
19:00 Uhr
 
Rastede
 
 
 
 
 
Menschen mit Demenz stoßen im Alltag auf Herausforderungen und dadurch auch immer wieder auf Ungeduld und Unverständnis ihrer Mitmenschen. Selbst für Angehörige, die Menschen mit Demenz schon seit Jahren betreuen, ist es oft schwer, sich in deren Lage zu versetzen. Durch einen Vortrag als Einführung in das Thema Demenz und den Einsatz des Demenzparcours von "hands on dementia" sollen die Teilnehmenden ein besseres Verständnis für das Erleben eines Menschen mit dieser Erkrankung entwickeln.
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