Psychologie, Gruppendynamik, Verhaltenstraining
Übersicht psychologischer und gruppendynamischer Prozesse - Denk- und Beziehungsstrukturen erkennen und verstehen, Life-Blance - Bewältigung persönlicher Lebenssituationen, Analyse und Förderung von Kompetenzen und Chancen
Werde ein Stehaufmensch - Einführung in die Resilienz
11.03.2026
 
14:30 Uhr
 
Edewecht
 
 
 
 
 
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Herausforderungen umzugehen und gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Sie hilft uns, auch in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben. Um Resilienz zu stärken, sind Achtsamkeit, Stressbewältigung, soziale Unterstützung und eine positive Grundhaltung wichtig. Sie entwickelt sich durch Übung und das Überwinden von Rückschlägen – Resilienz ist ein fortlaufender Prozess, der uns hilft, besser mit dem Leben umzugehen.
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